Sophrologie, un cheminement au service d'un équilibre corps & esprit

Champs d'application...

POUR UNE MEILLEURE PRISE EN COMPTE DE  :

• La gestion du stress, 
• Des émotions
• La qualité du sommeil
• La concentration
• La confiance en soi

•              Au niveau professionnel, scolaire, formation tout au long de la vie :

 En relation avec les questions de mobilité professionnelle, de recherche d'emploi, de recrutement, recherche de stage, entretien professionnel, création d'entreprise, examen, concours, jury,
prise de parole en public...

•               Au niveau personnel :

Préparation au permis de conduire, examen de santé, phobie de l'eau, préparation à l'accouchement, posture d'aidant, deuil...

En entreprise, des ateliers de sensibilisation...

• RPS (Risques Psychosociaux)
• QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail)
• TMS (Troubles Musculosquelettiques)
• Gestion du stress
• Confiance en soi
• Entrainement à la prise de parole
• Respiration
• Apaiser les tensions interactionnelles