La sophrologie au service d'un équilibre
02/10/2025 : Prendre le temps de prendre judicieusement soin de soi, de ralentir le temps d'une pause dans le devenir de soi vers un mieux-être, dans l'équilibre et l'harmonie. La sophrologie en groupe et/ou en séances individuelle est-là pour vous y accompagner. Il reste des places.
21/09/2025 : Un salon du bien-être de Bois-Guillaume réussi, riche de partages avec de nombreux visiteurs, de belles rencontres de professionnels, au service des personnes et d'un accompagnement vers un mieux-être.
19/09/2025 : Le salon du bien-être de Bois-Guillaume arrive à grands pas pour
le Week-End du 20 et 21 Septembre. Je serai présent et vous accueillerai
avec grand plaisir sur mon stand.
Rencontrons-nous afin de vous présenter mon approche de la Sophrologie !!!
24/05/2025 : J'aurai plaisir à vous accueillir sur mon stand, à l'occasion du salon du bien-être de la vallée du Cailly. Un temps d'accueil et de partage autour de la sophrologie, dans un cheminement vers un mieux-être pour un alignement de soi.
08/04/2025 : En ce Week-End printanier, de belles rencontres et de nombreux partages, en ce salon du bien-être de Clères, au contact des professionnels et auprès de nombreux visiteurs, petits et grands, attentifs à cette nécessité du prendre soi, dans un cheminement vers un juste équilibre...
"J'aurai plaisir à vous accueillir à l'occasion de ce week-end au Salon du Bien-Etre Parents / Enfants de Clères le week-end du 5 et 6 Avril .
Rencontrons-nous sur mon stand samedi et dimanche
autour de la Sophrologie."
"Ralentir et prendre conscience de soi, que l'essentiel est l'ici et le maintenant. Se poser pour mieux être présent dans l'instant, à soi ; une certaine idée d'un cheminement intérieur..."
La Sophrologie, en quelques mots...
- La sophrologie a été créée par Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre à Madrid, dans les années 1960, s'inspirant à la fois, du yoga, de la méditation, des techniques orientales.
- Cette approche s'articule autour de différentes techniques, statiques, dynamiques, intégrant mouvements, étirements, stimulations, conscientisations, relaxation, évocations positives.
- Le principe central est celui de positivité, à savoir que l'on va s'appuyer sur ce qui va bien.
- La sophrologie se présente sous la forme de séances individuelles et/ou collectives.
- Il va s'agir de proposer un accompagnement de la personne dans l'idée de l'aider à s'approprier les techniques, afin de pouvoir les intégrer dans son quotidien et ce, en toute autonomie.
"Faire de la sophrologie, une pédagogie de l'existence..."